这tmd根本不是健身,这是风灵月影!
他的脚本,远比他想象的要更加高效!
弘树看着自己的笔记本,又看了看另一边的小了整整一圈的老鼠,几乎不知道该说什么好。
有一说一,在实验前,弘树是有预想自己这个实验可能需要4~8周作为一个周期,来验证自己的肌肉自动化生长脚本。
但是……
数据的力量,还是远超弘树想象。
在讲老鼠增肌数量之前,我们必须先明白一只老鼠,正常情况下通过训练大概能增长多少肌肉,才能有直观的感受来理解弘树的脚本做到了什么事情。
首先,肌肉修复周期和生长周期,大概是三天左右
当一个人,或是一个老鼠对于一次高强度的训练刺激,一块肌肉的完整修复与超量恢复周期大约需要48到72小时。
刚进行完训练的24小时内,肌肉蛋白质合成速率达到峰值。
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