观想，在我的眉心深处，也就是所谓的“上丹田”、“紫府”之内，有一点微弱的光。
它最初只有米粒大小，光芒黯淡，摇摆不定，随时都可能熄灭。
我的所有杂念，所有情绪，都会像一阵阵微风，吹拂着它。
“说明书”上说，这是“元神”的雏形，是“我”这个概念最核心的体现。
我要做的，就是用全部的意志去守护这一点光，将所有的精神力都集中于此，为它“添薪续火”。
这个过程比调息要困难得多。
“明天要不要去公司请个假？”一个念头冒出来，光点晃动了一下。
“山里的经历要不要告诉道友？”光点又剧烈地闪烁起来。
“我的哮喘……真的能通过这个治好吗？”这个念头一起，光点险些直接熄灭。
我这才发现，我的内心是如此的嘈杂，像一个永远熙熙攘攘的菜市场。
我不能去压制这些念头，因为越是压制，反弹就越是剧烈。
内容未完，下一页继续阅读