黄文文一脸的认真,“我只喜欢我自己,我自恋啊。”
搭讪男、寸头女:“……”
这回苏醒真笑出声了。
不止她笑了,周围也响起了一片“噗嗤”声。
苏醒一拉黄文文,“咱们去那边吧。”
黄文文点头,“好啊。”
两人去了练力量的区域。
黄文文看着这些她大部分都叫不出名字的器材,说道:“真要玩这些吗?要不……我还是骑骑动感单车,或者玩继续跑步机吧?”
苏醒说:“你没有运动基础,还是别骑动感单车了,容易伤膝盖。也别只依赖跑步机,运动方式太单一,是没什么效果的,会忽视力量和柔韧性等训练,不利于全面提升身体素质,我们最好是有氧运动和无氧运动相结合着健身。”
黄文文环顾周围的器械,“这些……你都会用吗?”
苏醒说:“就看过一些视频,试试呗。”
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