增加核心训练,天勾的距离也放远。
然后进行一次18天的模拟。
别说,就最后反馈出的天勾命中率来说,是有提升。
之前的训练,命中率在百分之18左右浮动。
现在提到了百分之21。
有3个点的提升。
那说明大方向是对的。
而侧重于训练核心,也有利于训练梦幻脚步。
有了大方向,接下来就是慢慢调整,去寻找最优的结果。
如果奔着提升上肢稳定性去,那应该增加一些上肢,尤其是肩部的训练。
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