增加核心训练,天勾的距离也放远。

        然后进行一次18天的模拟。

        别说,就最后反馈出的天勾命中率来说,是有提升。

        之前的训练,命中率在百分之18左右浮动。

        现在提到了百分之21。

        有3个点的提升。

        那说明大方向是对的。

        而侧重于训练核心,也有利于训练梦幻脚步。

        有了大方向,接下来就是慢慢调整,去寻找最优的结果。

        如果奔着提升上肢稳定性去,那应该增加一些上肢,尤其是肩部的训练。

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