也不能忽视下身，比如下肢的爆发力。
特别是动态旋转的起跳。
训练时间是固定的，强度浮动范围也有限，而每一种训练都会对结果产生影响，只能一次次根据经验去试，慢慢调整。
是个细致的麻烦活儿。
但只要找到大方向，后续总能慢慢试出来。
晚上五点，训练结束。
姚明默默收拾背包，一抬头，发现唐森带着斯塔德迈尔和萨瑟站在了面前。
“发什么愣，走啊，去你家，看直播。”唐森笑着道。
姚明一愣，刚才的训练中，他也是第一次见唐森发火。
但眼下看唐森表情，好像又没事儿人一样。
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