弹跳的高度可以,后仰的角度也有。
但球出手的时候唐森就看出来这球短了。
和上肢力量不够有关,也和身体核心没收紧,没绷住有关。
看乔丹的后仰,夸张的时候会有一种空中躺着投的感觉。
如果打一个形象的比喻,就像是空中坐了一把椅子,有一种往后,往下沉的感觉。
第148章训练补充
而没有强大的核心力量,空中这把椅子坐不稳,上身姿态就保持不住,投篮就不会准。
“老郭。”
唐森突然扭头问道:“拿你们习武之人的概念,锻炼核心力量,是不是就是站桩。”
老郭的功夫,先不去讨论真假,实战能力如何。
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