反正练了也不是拿来打架。
在唐森看来，功夫同样是一种锻炼身体的方式，和田径，游泳，任何一种职业运动没什么区别。
所以功夫的一些练功理念，唐森也会参考。
就像自己参考田径训练方法一个样。
之前唐森让麦迪练呼吸，练习核心深处肌肉群，就是参考了功夫里气沉丹田的概念。
那还有站桩呢。
唐森偶尔会跟着郭永林一起站桩，直观的感觉上，就是在练下肢底盘，还有核心的力量。
郭永林点头道：“没错，可以说就是核心力量。”
他举起手臂，解释道：“在我们的观念里，人有三节，根，中，梢。”
“而具体还可以再分出三节，比如中节，头为梢，胸椎为中，臀则为根。”
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