“你学狼拳之时，就该学过五弓。而这个桩就是要以脊椎为弓，腰胯为弦，将身体从头到脚的骨骼、肌肉、筋膜压缩成一个巨大的弹簧。”
“吸气是‘蓄’，是把弹簧压到底；呼气是‘放’，但站这个桩，要只蓄不放，始终保持在即将爆发的临界点……”
……
片刻后，陈武君整个人如同一只老虎一般，紧紧盯着前方，双手成虎爪斜指下方。
这次他学聪明了，提前将晶石含在舌下。
“力起于地，蓄于背，发于爪，将力量灌注到脊椎的大弓！”
“吸气要短而深，感觉将全身的力与气都吸入，压缩在后背与腰腹之间。”
“呼气要缓且细，将自己保持在极限。”
周庆的话不断传入耳边，陈武君仅仅站了五分钟，额头上便是密密麻麻一层汗水。
他的身体都绷紧到了极点，甚至能感觉到肌肉因为绷紧而微微颤抖，大腿、臀部、下背部都越来越酸痛，仿佛肌肉在被不断撕扯，裂开。
周庆站在一边看着陈武君的身体在不断微微颤抖。
内容未完，下一页继续阅读