之后是1对1的反应训练。
他请了一个值班的助教，用激光笔随机照射地面，罗伊必须在零点几秒内触球到光点。
之后他需要进行小场地的1对1突破训练。
但这名助教已经四十多岁了，显然无法提供有效的对抗和压迫。
于是罗伊决定求助在一旁训练的希斯伦。
“真的吗？”他显得有些兴奋。
“这会不会打乱你的训练节奏。”罗伊说。
“这对我来说是宝贵的经验。”
1对1突破训练会划定一个小范围区域，进攻方必须在10秒内突破防守并完成射门。
防守方除不能滑铲外，可以抢断，可以身体对抗，尽可能模拟真实比赛的压迫。
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