反倒走桩动功好上手，大抵是五禽戏、八段锦、金刚功之流，能够活动气血，强固筋骨。
“行功之先，神敛气聚，其息自调，进而吐纳，使阴阳交感，再行运各处。
冥心兀坐，盘膝屈股，足跟紧抵命门……”
姜异抚平胸中杂念，他来牵机门做凡役好几年，打坐功夫未曾落下，依旧纯熟。
坐定之后，便舌顶上腭，叩开齿关，吞吐呼吸！
“好生清凉！好像喝着冰镇梅子酒！”
没过多久，姜异鼻尖萦绕两条白气，长短不一，伸缩不定。
被引落的皎然月辉，好像万千银丝，形如橄榄，累累贯串垂下。
他鼻吸口呼，匀细柔长，嘘呵之声彼起彼伏，将一缕缕月辉采入，徐徐炼化。
这个过程，尤为舒畅。
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