距离上次激活>休息时间阈值){
触发_适应性生长(肌群);
触发_适应性生长(肌群:目标肌群){
生长量=计算_生长幅度(肌群.疲劳累积);
消耗蛋白质=生长量转换效率;
如果(蛋白质储备>=消耗蛋白质){
肌群.纤维直径+=生长量;
肌群.力量输出=重新计算(肌群);
蛋白质储备-=消耗蛋白质;
————代码————
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