这三重境界先是外练筋骨皮，再是内练真元气，最后精气神合一。当精气神合达到了一定境界以后，就可以大火炼罡，催生结合天地元灵的罡气，是为罡境。
罡境门槛阻拦了至少七成的修行者，可谓一道鸿沟天堑。
只有离开了下三境，才能称得上是真正的强者，可以比较自信的去荒区行走。
以他现在的实力，进荒区还是太过冒险。
回到事务所，依然没委托。
岳闻径直上到了二楼的小床，准备睡一会儿。虽然修行者到达合境之后可以用修炼补足精神，理论上是能达到不眠不休的状态。
可是充足的睡眠依然可以养好精神，就好像是给油灯添油，不到极端情况，没必要去熬那个油。
当然，修行者睡前还有一个必要的环节——玩手机。
他打开手机，点进一个名叫“修聊”的软件，先打开搜索栏输入了“喵喵教”三个字。
零条结果。
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