紧接着，是穿着密不透风的桑拿服，在房间里进行低强度的有氧运动，比如慢走，或者踩功率自行车。
汗水像瀑布一样从他身体的每一个毛孔里涌出，桑拿服里很快就积起了一层水。
他的嘴唇干裂得像是龟裂的土地，喉咙里仿佛在冒烟。
强烈的脱水，开始引发幻觉。
他仿佛闻到了烤牛排的香气，看到了冒着热气的白米饭，甚至听到了冰镇可乐倒入杯中时那“滋滋”的、如同天籁般的声音。
他知道这一切都是假的，是他的大脑在极度渴求下产生的欺骗性信号。
他只能死死地咬着牙，将意识集中在自己的呼吸上，一遍又一遍地在心里默念着自己的目标。
“冠军……我要成为冠军……”
“这点痛苦，和笼子里的失败相比，算得了什么……”
“想想那个宁晕不拍的身影……我这点苦，又算得了什么……”
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