这都还没正式开始上课呢,就已经在健身论坛上招摇过市了。

        属实没必要。

        ......

        香橼别墅。

        三楼。

        韩铮一大早起来,先是跑了个十公里热了下身。

        随后下楼吃饭。

        饭后半个多小时。

        便开始了今天上午的打卡任务。

        相比昨天,他把训练量直接提升了一倍。

        锻炼到最后的阶段,全身的力量仿佛被榨干。

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