管住嘴，迈开腿。
然而作为一名房地产销售，要说完全戒酒那是不可能的。
没办法，李伟只能从运动这方面下手。
根据网友的推荐，他下载了FT，还开通了一个月的会员。
第7章三个月地狱健身，挑战人体极限！
在上面下载了课程，每天跟着一起锻炼。
坚持了一个星期，李伟很疲惫，同时也很沮丧。
他发现自己辛辛苦苦，才瘦了一斤。
按照这个掉秤速度，要减回普通人，那得等到猴年马月去了！
在完成今天的两公里慢跑，三组12个俯卧撑后。
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