超量的运动之後，不能接着喝水。若是在练剑停止的那一刻就这麽喝水的话，那麽锻链一早晨的努力成果，将化作乌有。而且会对身T有损。
但现在经过这段时间的缓冲，已经没问题了。
“是。”楚yAn扬起水壶，小小的喝了几口水，就接着放下了水壶。他虽然渴到了极点，但现在同样不能多喝水。
这个道理，人人懂得，但能够真正有这个自制力的，却不多。
孟超然一直在看着他的脸，到现在，才慢慢的松了口气，露出微笑，道：“以心练剑，才能练成剑心。剑心成，才能有剑胆，剑胆出，始能纵.横天下。在你们这一代弟子之中，都知道这个道理，但自己真正这麽做的，却不多。如今，你勉强悟到了这一层，不错。不过，还需继续努力。”
他顿了顿，道：“怎麽练剑，我不管你。但你控制长剑出鞘的音量做什麽？”
楚yAn嘿嘿一笑，道：“师傅，整个九重天大陆所有剑手也好，刀客也罢。总之，那些需要鞘的兵器，鞘，都是铁的。或者有些富有的人，剑鞘会是金的，银的，或者，是玄金的，甚至更加贵重的也有。但无论如何，终归都是金属。金属牢固，不易磨损，可以长久使用。而且在万不得已时也可以当做攻击利器。这都是优点，但兵器出鞘，与鞘摩擦，声音清亮。”
“不错。”孟超然点点头。
“但声音清亮，就给了敌人防备的时间。弟子认为，这便是金属剑鞘的缺点！”楚yAn侃侃而谈的道：“师父，练剑为何？就是为了杀人！若要单纯健身，用不着兵器，既然要杀人，为何要给敌人防备的时间？一剑夺命，岂不乾脆？”
“我练无声剑，就是为了攻其不备！”楚yAn微微一笑，道：“江湖无情路，男儿当杀人，溅血三千里，杀人无形中！我始终认为，杀人於无形，才是最高境界。”
“杀人於无形？就像你陷害石千山一样麽？”孟超然歪了歪头，眼神猛然犀利起来。
楚yAn一怔，想不到孟超然对这件事也是看在眼中，而且看破了自己的布置。
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