说完，周咫环顾众少年：“练体的主要目的之一，就是让气血旺，经脉畅，骨骼壮，肌肉强，为灵气入体打通体内的窍穴而做准备。
你们现在虽有了淬体的药物淬炼身体，也有了练体的功法，但要想让药物完全发挥，还得功法与招式动作相配合才行，如此才能事半功倍。”
周咫摆了个动作：“人要身具五张弓，首先，人要身弓，双臂成弓，双腿成弓，然后调动全身的气血聚于一点爆发，如一支利箭般射出。”
话落，周咫身体“嗖”的一下射出。
“砰”
一块人多高的大石块，生生被周咫撞飞出数米远。
“好”
一众少年大声喝彩。
“哼，雕虫小技，也配拿出来献丑？”
周咫回头，只见一名身着锦袍，年约十七八岁的少年站在数丈外，正一脸鄙夷地看来。
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