“一曰引气归元：吐故纳新，以清浊气，引天地灵息入内府。”
“二曰筑基炼形：动静相合，外练筋骨皮，内养精气神，以固其根。”
“三曰服食导引：食天地之精华，补后天之亏损，导引真气，通达百脉。”
……
经文，终于给出了具体的、可操作的修行路径！
我心中涌起一阵狂喜。
这简直是雪中送炭！
大约一炷香后，我将脚从泉水中拿出。
脚踝处已经完好如初，活动自如，再没有丝毫的痛感与滞涩。
更重要的是，我的身体，第一次与这个世界的能量场，产生了一种微弱但真实的“连接”。
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