先把炒饭做好，等会路过的参赛选手就可以直接付钱拿走了。
因为是提前做，所以江天统一都做火腿炒饭。
打开灶台，锅热之后补一勺冷油。
笨鸡蛋放进去快速滑散炒嫩，再把青菜和火腿放进去。
“滋啦”一声，高温激发出青菜里的水分，火腿也被炒的外表酥黄焦脆。
青菜炒的断生之后，倒入米饭，不多时，火腿炒饭便做好了！
......
蒋乐天是江城马拉松比赛的参赛人员。
不知不觉中，他已经跑了十多公里了。
现在，他正在调整着呼吸，让自己保持最佳状态。
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