陈诚起身穿好衣服，却见慕小婉和喜儿在厨房门口，探头探脑的想出来，又怕羞不敢出来。
修炼罴熊磨皮法时，陈诚一丝不挂，光溜溜的，两人起来，经过沙坑旁，亦只是低头走路，目不斜视。
“我修炼好了，出来吧。”
陈诚笑了笑道。
慕小婉方才和喜儿从厨房出来。
“诚哥，粥熬好了，吃早饭啦。”慕小婉道。
“好。”陈诚微微一笑，旋即走进厨房。
桌上已盛了满满一大盆粟米瘦肉粥，一碗咸菜。
粥里大部分是肉沫，只有少量粟米，参杂一些菜蔬，与其说是粥，不如说更像粟米菜蔬炖肉。
一顿早饭下去，随随便便一斤多猪肉没了，端的是奢侈。
陈诚每日勤勉修炼武道，消耗极大，也只有如此进补肉食，方能补充气血消耗。
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