将精气神凝结一点，浑圆如丹，再爆发出去，产生的力道与散劲完全不同。
原理与火器也是一个道理，压缩到极致，弹射丹丸如火蛇。
唯一区别便是，抱丹压缩的是自身，无论精气神，都是自身一部分。
而各种火器都是借助外力。
所以抱丹的难点便在于，怎么能将所有肉身，精神，气血，一切能量敛为一点，抱住金丹！
需要精气神三方统一，全部达到最完美状态。
陈湛身子站在原地许久，仿佛置身虚空，没有边界，没有方向，没有原点，只有无尽黑暗。
劲力螺旋压缩，逐渐向着丹田而去。
陈湛缓缓移动，斜跨半步，轻轻蹲身，身形缓慢到极致。
抱丹！坐胯！
这一下，上半身重量压至丹田，胯骨如坐虚空凳子，引导全身气血向丹田汇聚，形成黄豆大小的‘气血团’。
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