人体的三个丹田。
上丹田位于两眉之间的印堂穴，道家常将其定位在“泥丸宫”，被视为“神之居所”，与精神、意识、灵慧所在。
中丹田位于两乳连线中点的膻中穴，中丹田被视为“气之汇聚”，是人体发气根基，气息沉聚之地，所谓“气沉丹田”用于稳固身形，便是如此。
下丹田位于肚脐下方三寸的关元穴，被视为“精之府”“力之本源”，与先天元气、生殖机能、体能根基紧密相关。
所谓金丹入腹，混元抱丹，便是将三大丹田之中的精、气、神，混圆融一。
将体内小天地当作丹炉，体外大天地视为丹火，将自身精、气、神化为精华，以丹田为核心锻造精气神，促使全身精华汇聚一点，成为“金丹！”
当然这金丹并非神话故事里的金丹。
只是对抱丹境界神乎其神的称赞和惊叹。
陈湛站到深夜，之前体会到三丹田精气神，气血充足，神意凝聚，自觉天地无拘无束，生出打破一切的心念，居然有了一鼓作气，直接从化劲突破到丹劲的想法。
一举成为抱丹大宗师，金丹入腹的陆地神仙。
内容未完，下一页继续阅读