大内家拳法都有内脏骨髓练法，形意的“虎豹雷音“，太极的“金蟾钓”，八卦的“磨盘大洗练”。
都是通过特殊技巧，将‘劲’发到内脏骨髓中。
震荡洗练骨髓和内脏，让内外如一，真身无漏。
这是化劲之上的修炼功法，顶级秘藏，各派中的最高瑰宝，普通弟子根本接触不到。
也就是到了后世，根本没多少人练拳了，才显得不算珍贵。
毕竟再瑰宝的武功，也要长时间费力打磨，十几年如一日才有效果，没人练，没人学，任你圭臬自珍吧。
所以陈湛手中，能有两门大内家拳内练法门。
唯独缺了八卦掌的“磨盘大洗练”内练功夫。
八卦这一脉在多年传承中几经周折，断了根基，当年陈湛寻遍八卦名家，手中都没有董海川秘传的内练法。
陈湛要走一趟东北，此法门占据很大原因。
足足站了六个时辰，直到深夜。
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