在拳中有头手足是也。
三体又各分为三节，
腰为根节，脊为中节，头为梢节；
肩为根节，肘为中节，手为梢节；
胯为根节，膝为中节，足为梢节。
三节中各有三节，
此乃合于洛书之九数。
桩练的好，基本功强，任何招式都出于基本功，对上敌人基本功虚浮，站不稳，出招便不可能快、狠、准，
只能糊弄不会功夫的普通人。
站了一个时辰，配合雷音练脏，身上微微发热，但不会出汗。
毛孔锁住了所有汗液。
内容未完，下一页继续阅读