四、傍晚：极限闪避训练。在甲板中心站定，躲避来自船长和副船长的“爱心投喂”，被击中一次，晚餐减半。
五、夜间：冥想与果实能力精细操控练习。
“这……”凯尔看着那条“船速由船长心情决定”和“随机投掷障碍物”，还有那个惨无人道的“爱心投喂”，额头渗出一层冷汗。
汗流浃背了，牢弟。
这修行计划，怎么看都透着一股子不靠谱和草菅人命的气息，是你吗？庸师雷利
“怎么？怕了？”罗杰凑过来，用肩膀撞了撞他，笑得极其恶劣。
“不！”凯尔咬着牙，将那张纸紧紧攥在手里，眼中燃起熊熊烈火，“我接受！”
于是，凯尔的悲惨（划掉）充实生活，就此拉开序幕。
第一天，他绕着船跑了不到三十圈，罗杰一时兴起，让船来了个急转弯，凯尔直接被甩飞出去，脸刹着甲板滑行了七八米。
第二天，他咕噜……咕……咕噜！（谁家能力者一开始就能在海水里游泳！？提高抗性也不带这样训练的！）
第三天下午，雷利刚教完他薙刀最基础的握法和劈、扫、撩、刺，罗杰就提着剑冲了上来，“来，小凯尔，是时候检验学习成果了！”
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