很快，白栾的慢跑计划结束，他便不再跟随拉帝奥教授了。
白栾脱离拉帝奥之后，便回到了草地上，开始按自己的节奏锻炼。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，老三样。
作为初学者，你不能指望白栾会得太多。
再说，就算知道进阶动作又如何呢？
除了把那些教学视频塞到收藏夹里吓吓身上的脂肪之外，又不会真的去学。
老老实实当个初学者，若是觉得自己能更进一步，那就前进。
如果觉得现在这样，更舒适，那就就此止步当做兴趣也未尝不可。
当白栾所有组数做到一半时，真理义父才结束他的跑步。
他走到白栾身边，扫了眼白栾的动作。
嗯，没问题。
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