“龙坐禅秘法总共分为三层，第一层大成，即可在大脑周围形成一圈，游龙状的精神护盾，可以抵御一定的精神攻击，或者是特殊环境下的精神干扰。
第二层大成，则会在原有的基础上，形成双龙护体，进一步增强大脑防御效果，同时还会在体内结出龙之印，提升一定感知力。
第三层练完即为圆满，大脑处形成三龙夺嫡，同时提升修炼者的思维能力，也就是悟性！
但第三层极难练成，非悟性极佳者，不可能修炼至第三层。”
视频的最后，老者将自己的精神脑海映照于外界，展示了一番三龙夺嫡，三条小金龙绕着光球旋转好不快活。
“这老头是武当武大的上任校长——【阴阳无极·张显】，听说是要闭关突破第七大限了，才退位让贤。”
又是一位大人物，孟传默默憧憬着，期待着自己有一天也能这般风光。
回过心思，孟传找了一个蒲团，按照其所述的修行方式尝试了一番。
将姿势摆好以后，他闭目凝神，摒弃一切杂念，将注意力集中在眉心位置。
随后想象自己的意识化作一条金色小龙，随着呼吸节奏开始想象。
吸气时，想象小龙张口，将外界之气机吞入体内，呼气时，小龙身上异光闪烁，将吸收的气机，转化为纯净的精神力量来哺育大脑
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