每年晚会的节目都是这老一套，孟传顿感无聊，还不如武道比赛来的精彩。
想起今日的桩功课还没有做，于是起身向伯父伯母告辞回房间站桩。
卧室内。
孟传调整好自己的呼吸频率，随后分开双脚站成与肩同宽，微调脚尖向前保持平行，腰部微微下沉核心支撑。
站定后腰部与双腿共同发力，提供稳定的支撑力，隐隐形成了一个完美的“人”字形。
【太乙三才桩：人桩（47%）待破限】
【破限特质：朝暮闻道（初级）】
他想起了罗师经常说的一段话。
“桩功的修为代表了你体内对气血的接纳程度，俗话说得好，练拳不练桩，到老一场空。”
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