十一点，是唐森制定的休息计划中，自己必须上床睡觉的时间。
本德克制住继续看的冲动，洗漱完上床睡觉。
哪怕躺在床上，脑子里还全是加内特的录像画面。
他有些明白了，唐森想让自己先学着加内特那样去提升防守能力。
最重要的，本德真没想到，一个防守，还能有这么多门道和细节，甚至于让自己看的津津有味。
他深吸一口气，然后放慢呼吸，努力的放空大脑。
唐森不光给他们制定休息计划，还教他们如何去休息。
特德斯基教的什么快速入睡方法。
昏昏沉沉的，本德睡着了。
第二天。
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