唐森又一次参照布朗,选择了同样的黑暗中练习的方法。

        姚明要练勾手。

        如果只是普通的小勾手,完全可以和去年的布朗一样,通过加重球的方式来练。

        但姚明练的是天勾。

        把勾手这个技术动作进行拆分,从脚步的启动开始,瞄准篮筐,最后出手。

        那么普通的小勾手,更侧重于前面两步。

        把动作做到位,创造了空间,瞄准了,最后的勾手更像是一次普通的抛投。

        而天勾不一样,唐森认为天勾更侧重于最后一步。

        也就是勾手这个动作本身。

        所以唐森希望姚明在黑暗的环境里,先别去瞄准,关注篮筐,也别在意自己的脚步动作,集中注意力,关注天勾这个动作本身。

        内容未完,下一页继续阅读