这个数字其实已经不少了。
但真正改变的是他的身体围度。
他原先那种上身单薄，下身粗壮的体型已经纠正了过来。
现在上下身匀称，两条腿显得比较修长。
“接下来不要减重了，饮食方面也不用那么严格，可以放开一点儿了。”唐森道。
唐森让姚明减重，主要目的还是改变他的身体围度。
肌肉形态既然调整了过来，那接下来就是重新增肌，而增肌的过程，营养和饮食肯定要跟上。
“真的？”
姚明眼前一亮，去年12月，他开始减肥，到现在已经整整三个月。
三个月的时间，训练，控制饮食，饿到眼珠子放绿光真不是一句玩笑话。
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