而天勾呢,更依赖于手腕和手指的发力,手臂是高举着,让你在最高点出手,避免被对手封盖。

        所以手感非常关键。

        唐森想到对墙拍球的训练。

        看来布朗就需要练起来。

        至于梦幻脚步,其实更关键的还是身体的协调性,还有核心的稳定。

        这个更倾向于身体的训练。

        那么基础的训练必然不可少,自己可以调整训练计划,增加这方面的内容。

        什么是协调性?

        科学的解释是,身体不同肌群在时机正确,动作方向正确及速度恰当,平衡稳定且有韵律性的完成动作。

        但在唐森看来,说白了就是身体的控制能力。

        内容未完,下一页继续阅读