也就是说，一个月的时间，才掉了4公斤。
说着，姚明又解释了一句，说自己严格执行唐森制定的营养计划，饮食控制的非常严格。
“真的，有的时候我感觉他都快要饿晕过去，连打比赛都没劲儿。”章明基插话道。
唐森道：“其实不错了，在我的预期中。”
姚明是基数大，好像一上来应该能瘦的很快一样。
但实际上并不是。
他本来就挺瘦的，体脂率不算高，如今训练加比赛，肌肉又难掉，能减4公斤，已经很好了。
现在又是身体围度调整的阶段，主要是下肢的肌肉要降下来。
这个东西也不用测，见面的时候，系统就已经扫过了。
上次见姚明的时候，他腰围91，大腿围是66公分。
现在嘛，降了一些，大腿围来到了64。
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