就这种强度，简直就是摸鱼，是偷懒。
李秋平也忍不住这么想。
这个训练强度，实在是太低了。
而且不知道唐森是怎么想的，为什么专注于柔韧性训练。
还有你前面指出了那么多问题，那为什么不针对性的去练呢。
像爆发，像横移速度，还有技术上的那些问题，你倒是改进啊。
结果呢，花了这么长的篇幅，设计了这么多复杂的柔韧性训练动作。
如果这是一份体操队的训练计划，那李秋平绝对要翘起大拇指说好。
可不是啊。
而且姚明都这么大了，二十多了，再去练柔韧性，协调性，能练出来吗？
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