激动之后，唐森连忙查看这枚徽章。
白银级，加成百分之20。
顾名思义，徽章要求球员五点开始训练，才能获得加成。
“五点吗。”
唐森微微皱眉。
像布朗，上午的训练一般是八点才开始，持续两到三个小时，最迟十一点结束。
唐森的想法是，训练强度大，球员需要良好的休息时间。
自己一直坚持超量恢复的理念。
那超量恢复，就必须有充足的休息。
五点开练，那基本上四点多就要起床了。
第21章凌晨五点的天空
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