精神灵魂上的提升是细微的，短时间里看不出明显变化，但对未来却是有着深远的影响与好处的。
无论是领主世界这边的施法者训练，还是近战战士的训练，强大的精神总能让一切知识技巧学习得更快。
而于修仙界的法门而言，强大的精神力都是运转功法，施展法术的必需品。
领地晋级之后，没有兽人部落盘卧在侧，陆风的日子又变得清闲起来。
将领地里清扫野怪，外扩领地的事务交给英雄铁壁和格蕾后，陆风每日的大部分时间都用在了修炼上。
四门血道功法同修，修炼到练气后期，每一枚窍穴的开辟都需要不少时间与资源。
和伊芙琳一起炼制黄芽丹。
战争经验的辅助下，一枚枚黄芽丹消耗起来格外的快。
四法同炼，对怪物精血的消耗也是格外的大。
铁壁与格蕾，人手一个血精瓶，每日清扫领地遇见的怪物，都要被吸干精血，攒在瓶里，带给陆风。
要不是兽人部落那一战，杀戮了大量的兽人，陆风的血影幡里攒下了一些兽人的精血。
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