肌肉潜质很好理解，通过指定部位的训练动作就可以激发。
柯夏不是健身小白，会以为这样就会练成不好看的肌肉块儿。实际上女生的肌肉是没那么好练的，能练出些许线条都不错了。提升肌肉比例能带高新陈代谢，这才是最重要的。
而协调和记忆类似，柯夏可以根据记忆里小柯夏练过的瑜伽动作激活潜质。
只是这肺功能……现在柯夏的心肌功能修复虽然达到了30%，但她还是没有勇气做有氧运动。
诶等等！
肺功能啊！柯夏轻拍自己的脑袋，喃喃道：“唱歌不也可以吗！总比有氧运动好控制吧！”
……
又在随后的一周时间里，柯夏除了录了一个动物配音视频外，其他时间都是去激活潜质去了。比如自重深蹲、提踵、卷腹等。
这些肌体潜质的激活过程很奇妙。
一般单个部位的力量训练是不可能持续五六个小时的，但潜质能够很快消除疲劳和乳酸带来的副作用。短短的几天时间，柯夏感觉自己的核心与下身特别有劲，完全不像之前的虚弱感。
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