如果不是昨晚他犯贱去跟踪封于修。
早早睡觉，休息好精神，今天的训练任务说不定可以顶住坚持下来。
现在，他睡了三四个小时，又跑了后半夜。
“准备！开始！”
封于修带队整齐的跑了出去。
五公里完毕，没有任何停息继续百米障碍返。
临近中午的时候便是不停歇的俯卧撑，三千个。
封于修二话没说率先开始趴在地上做了起来。
“赶紧的，不然赶不上下一个项目了！”
伍六一二话没说板着脸跟着做起了俯卧撑。
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