“哟,新兵蛋子,跟我分到一组了?”老兵咧开嘴,拍了拍袖口,“记住,我叫马军,是你这次考核的组长,小心点。”
“嗯,记住了。”封于修右手都在抖,他的目光始终落在马军喉结的位置。
“讲一下!”
一个士官走上前,右手大臂绑着一个红袖子,“五百米障碍,分为三个等级。”
“全程在110秒以下或者更短的是优秀。”
“120秒以下是良好。”
“130秒以下是及格。”
“全程一共七组障碍物,正反各通过一次,共计14次障碍物,具体为跨桩,壕沟,矮墙,高跳板台,独木桥,高墙跟低桩网。”
“通过顺序包括起跑100米、绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台段、通过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网、绕过标志旗转弯返回。
跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥下立柱、通过高板跳台、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩、绕过标志旗转弯、100米跑至终点。”
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