刘进并不是每天去练拳，一周三天足矣。
一开始，他有点不太适应。
全身酸痛。
但他也知道，那是经过大运动量锻炼之后，脂肪酸堆积造成。
正经的拳手，会有专业理疗师。
刘进可用不起拳馆的理疗师，于是按照记忆，他又把上辈子练过的八段锦拿了起来。
每次练完拳后，他就会练习几遍八段锦，缓解身体的酸痛。
阿贝尔还告诉他，平时可以多跑跑步。
当然，跑步也不是瞎跑，需要有专人指点。
呼吸，步伐，姿势……
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