这真不是一般人能做到的。
而且也因为这样，黄金三步很容易因为没有处理好，出现的股内肌振幅小毛病，也跟着被剔除掉。
这真是，一环扣一环。
而又因为这四个问题的解决，让苏神的股内肌振幅增大，整个人矢状面矢量向前倾斜幅度也更大，更加可控。这个时候，苏神没有停着，立刻继续迈出了第二步。
为了把这个感觉层层递进，为了让引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。
第二步，苏神怎么做的？为了解决这个问题，让身体更多的获取向前性，瞬间把臀中肌调动，压住身体的骨盆中线，减少波动，增强稳定，然后……
以臀中肌引导膝盖的力学反应。
调整膝关节纵坐标最大值。
调整膝关节上摆最大速度。
调整膝关节下放最大速度。
内容未完，下一页继续阅读