他收拾了一下东西，又做了点灵米粥填饱肚子，他只是练气修士，还做不到长期辟谷，必须要经常进食才行。
当然也可以用【辟谷丹】代替，但那只供应给家族的筑基长老们，他们想要必须用贡献点去兑换，贡献点珍贵，一般没人会这么做。
吃完粥，眼看时间差不多了，他踱步来到后院的水潭旁边，准备开始晚上的修炼。
他修炼的《阴阳玄华经》很是特殊，必须要在每日卯时、辰时吸收日精之气，戌时、亥时吸收月华之气。
日精月华，一阴一阳，便形成了混元之气，储存在丹田气海之中。
混元之气妙用无穷，中和水火只其中之一，这些年来，他也不过是储存了一口而已……
翌日清晨，结束修炼之后，宋长生便出门向山脚走去。
在宋氏，族人的居住区域有着严格的划分，山巅的灵气最为浓郁，是族长或者紫府修士闭关之地，。
只不过宋氏百年前最后一位紫府修士宋蕴归坐化后家族就没有紫府修士诞生了，现在修为最高的是族长宋仙鸣，筑基大圆满兼三阶下品阵法师的修为，是家族的定海神针。
那也是宋长生的亲爷爷，所以经常有人说他是遗传了爷爷的阵法天赋。
山腰则是家族高层和部分族人居住的地方，宋长生也是因为有家族筑基种子这一身份才有资格入住。
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