以她的视角望去,能清楚的看到那正在发力的背肌。
等等!
滨边凉子忽的想起了一件事来,昨天晚上悠是看了一个视频的,她也刚好在旁边,就跟着他一起看了,那个视频就是讲这个健身动作的,这种俯卧撑好像叫……俄挺俯卧撑。
根据那个视频的科普,以及视频评论区的反馈来讲,这个动作相当难。
想要做好俄挺俯卧撑的话,是需要一步一步来的。
可问题是。
她抿了抿薄唇,他做这个动作,做的可以说是没有丝毫的压力,轻松到让她有种说不出来的感觉。
就好像是她上她也行似得。
可她也很清楚,这个动作,她是肯定做不到的,根据视频上的科普,俄挺俯卧撑是一种复合型力量训练方法,需要不仅仅是手臂力量,更需要腕力、核心力量、背部肌肉力量和协调力。
看着他的身影,没来由的,滨边凉子沉默了下来。
内容未完,下一页继续阅读