中医认为，脾主四肢肌肉，要想萎缩的肌肉重新丰满起来，显然补脾为第一要务。
要问补脾哪家强，首屈一指是山药。
山药作为补脾之圣药，历来受到中医及保健人士的青睐。
只是需要注明一点，此山药专指河南焦作温县地区（古怀庆府）产的怀山药，并不是菜场卖的普通山药。
普通山药只能拿来做菜煲汤之用，基本不具备补脾的药用价值。
所以很多人被中医诊断为脾虚后，于是自行购买普通的山药天天熬粥煲汤吃，结果吃了很久，一点效果都没有，其实就是这个原因。
“一个巴掌拍不响，吵架毕竟是两个人的事，出了事情就揪着对方不放未免也太小家子气，反正我现在病也好了，你看，”老主任张柏礼一边说着，一边伸了伸腿，弯了弯腰，接着说了句富有深意的话，“过去的事就让它过去吧，我们都得向前看，不是吗？”
“嗯。”叶凡使劲地点了点头。
跟陆泽这种两面三刀的垃圾人确实不宜过多纠缠，否则，说不准哪天就被他耍阴谋给算计了。
叶凡记得曾经在网络上看过一篇深度好文。
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