经过这几天的勤加修炼，叶凡明显感觉到身体的变化。精力越来越充沛，肌肉的力量明显增强，气息的控制也初见成效。
具体表现就是每天都有使不完的劲，以前俯卧撑最多只能做二十多个，现在轻轻松松做完二百个，还不带喘粗气的。
还有一个很重要的变化，叶凡发现根本不容易饿了，哪怕每顿饭吃得再少也没有明显饥饿感。
看来，已经过了最初的调整期，不用单单依靠食物来为身体提供能量。
通过内功吐纳法不仅可以控制气息，还能从吸入的自然之气中摄取能量。
除此之外，叶凡还感觉到自己的视力和听力都明显增强了。
当然，也许还有其他的变化，只是自己还没发现而已。
总之，才修炼了不到一周的时间就有如此大的收获，叶凡对未来充满信心。
终于来到第二天，订婚的大日子。
这天早晨，叶凡破天荒地被允许享受主人待遇，和丁莉颖、吴雨桐母女俩共进早餐。
吃完早餐后，吴雨桐就带着叶凡到一家发型设计的地方做了个头发造型。一位自称为托尼老师的伪娘，在叶凡头上前前后后共捯饬了近两个小时，差点没让叶凡将早餐吐出来。
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