“五禽戏之中的鸟戏，我施展起来得心应手，效果也略微强过鹿戏、虎戏、熊戏、猿戏等四戏。”
“八段锦强化筋骨、恢复伤势方面似乎不如五禽戏，但是在温养五脏六腑方面，比起五禽戏略有长处。”
林箫决定都练练。
早上五禽戏，傍晚八段锦。
现在先多打几遍，回忆一下。
“我记得八段锦的概要，好像是……”
“意随行动神形兼备，松紧结合动静相兼。”
呼~
练拳练了四个小时，已经到中午了。
林箫这才停下来，稍微休息了一阵。
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