反复这么几次后，他能清晰感受到自己的心跳迅速下降，从剧烈跳动变得平缓，而他整个人也随之平静下来。
这是一种能降低自己心率，让自己在激动时迅速平静下来的呼吸法。
他最开始正是从王烈的一个采访视频中知道他的“神”在采用这种方法增强自己的有氧运动能力，稳定心率。
然后他就去找对应的训练方法，坚持练习之后果然有效！
也因此他才二十四岁，却已经是一个非常稳定的点球手了。
此时此刻，没有点球让他踢，但他却同样需要快速平复自己的心情！
在感觉到自己平静下来后，里贝罗重新睁开眼睛，看向隔壁院子。
那道熟悉的身影依然在颠球。
颠着颠着，他突然将右腿向后摆，然后抽向被颠到空中的足球！
嘭！
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